A természet erejét nemcsak a gyógyteák, hanem a zöldségek, gyümölcsök és fűszerek is magukban rejtik, így a változatos étrenddel bizony a puszta táplálkozás révén hozzájuthatunk a szükséges vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és antioxidánsokhoz. Ha a változatos étrend mellett mozgunk is, akkor szinte mindent megtettünk az egészségünk védelme érdekében. Vannak bizonyos alapanyagok, melyeket érdemes napi szinten fogyasztani, … Bővebben: A fekete bors jótékony hatásai