AZ EGÉSZSÉG ŐRE A joghurt gazdag A-, B- és D-vitaminban, fehérje- és kalciumtartalma pedig gyakran a tejét is meghaladja. Az élőflórás termékeket nem hőkezelték magas hőfokon, ezért a lejárati idejük végéig megőrzik a bennük található kétféle joghurtkultúrát. A probiotikus joghurtok pedig egy harmadik jótékony baktériumkultúrát, pl. Bifidobacteriumot vagy Lactobacillust is tartalmaznak. Ezek a változatok többek … Bővebben: Készítsd el te is házilag! Ezért jó, ha joghurtot eszel