Héjában főtt burgonya + spenót Még egy diétás étrendbe is bátran beépíthető ez a párosítás. A vitamindús burgonya, mint keményítőcsomag, kiegészítve a vasbombával, a finom és laktató spenóttal – ez valódi vitaminkavalkád. Ebédre is tökéletes, hiszen a krumpli gyorsan laktat és hosszan tartó teltségérzetet ad, a spenót pedig biztosítja a megfelelő vasellátást a szervezetnek, kellő … Bővebben: 6 élelmiszer, ami párosítva szuperegészséges