Citromos-rozmaringos csirkemellsteak

A fél csirkemelleket késsel kinyitjuk, kissé kiverjük, de úgy, hogy azért maradjon vastagsága. Az olajba belereszeljük a citromhéjat, belenyomjuk a levét. Darálunk hozzá fekete borsot, belerakjuk a rozmaringot. Jól záródó dobozba rakjuk a csirkemellszeleteket a citromos olajjal rétegezve. Végül a tetejére öntjük a maradék olajat.

Egy éjszakát pácoljuk a hűtőszekrényben. Másnap rostlapon megsütjük mindkét oldalát, közben sózzuk.

Csilis-lime-os pácolt tarjasteak

 

kaloria - CAL
ido 30 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Ajánlataink