Házi müzliszelet

  1. Egy tálban összekeverjük egymással az amarántot, a zabpelyhet, a puffasztott rizst, a kókuszreszeléket és a tört diófélét. Nagy, száraz serpenyőbe öntjük, és pár perc alatt megpirítjuk. Kiborítjuk egy tálcára. A helyére, a serpenyőbe tesszük a vajat, a mézet, a cukrot meg a sót, és összeolvasztjuk. Levesszük a tűzről, belekeverjük a megpirított szárazanyagokat és a feldarabolt aszalt gyümölcsöket. Egy kicsi tepsit kibélelünk sütőpapírral, belenyomkodjuk a masszát. 180 fokra előmelegített sütőben körülbelül 20 percig sütjük. Hagyjuk kihűlni. Végül kockákra vágjuk, a tetejét olvasztott csokival csíkozzuk.

Müzliszelet

Csokis-banános kocka

 

kaloria 130 CAL
ido 40 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.