Forrás: Pásztor Tünde

Medvehagymás szűz retekkel, mustárral

Csíkokra vágjuk a szüzet, kevés zsiradékon elkezdjük sütni. Ha már majdnem puha, hozzáadjuk a felaprított medvehagymát és petrezselyem zöldjét, 3-4 evőkanál mustárt, és együtt főzzük tovább (ha kell, pici vizet önthetünk alá).

Amikor már puha a hús, hozzákeverjük a feldarabolt retket, összeforraljuk, sózzuk, és még egy-két percig pároljuk.

Római köményes batátafőzelék pirított kelbimbóval

kaloria 330 CAL
ido 35 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Forrás: Pásztor Tünde

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.