Magazin

Zöld zöldségek a kertből, amiktől olvadnak a plusz kilók

Az egészséges életmód alappillérei a zöldségek. Frissen, nyersen, párolva, grillezve, akár önmagukban, akár köretként a mindennapi étrend elengedhetetlen részei. Egy diéta során érdemes a szokottnál is nagyobb hangsúlyt fektetni a fogyasztásukra, különös tekintettel azokra, amelyek magas víz- és rosttartalmuk miatt nemcsak egészségesek, de még a fogyást is felgyorsítják.

4 zseniális tortaalap sütés nélküli tortákhoz – alaprecepttel!

Érdemes kipróbálni midnegyiket, mert nem csak a vajas kekszből készülhet tökéletes tortaalap!

Szezonja van!

10 nagyon gyümölcsös torta nyárra

Fellapoztuk archívumunkat és összegyűjtöttünk 10 nagyon gyümölcs, mennyei tortát, amit nyáron a legjobb elkészíteni!

Kovászpalacsinta sült vargányával, azaz mi fő a főszerkesztő fazekában?

Az erdőjárók jutalma ilyenkor a sok finom, különleges ízű erdei gomba. Én is nagy csodálójuk vagyok, és nem csak enni, gyűjteni is szeretem. A zsákmányt pedig mindig, mindig megmutatom gombavizsálónak!

Menta és zsálya – a nyár kedvelt zöldfűszerei

Milyen ételek állnak jól a zsályának, és a mentának? Hogyan nevelgessük őket a teraszon, mire figyeljünk? A tanácsok mellé recepteket is hoztunk!

Így főzz magadnak fagylaltot!

Bátran belevághatsz, ha szereted a hűsítő nyalánkságot. Igazán nem bonyolult, otthoni fagyigéppel pedig még könnyebb az elkészítése.

Tökéletes roppanós kovászos uborka – 5 egyszerű lépésben!

Most, hogy végre a hőmérőre pillantva is úgy tűnik, hogy itt a nyár, kapjuk elő a legnagyobb befőttesüvegünket, és pakoljunk össze egy adag kovászos uborkát! Máris soroljuk, mi mindenre kell odafigyelni, ha azt akarjuk, hogy tökéletes legyen!

Van 6 kiváló okunk arra, hogy miért érdemes tökmagot enni

Lehet, hogy kicsi, de tele van értékes tápanyaggal. A tökmag rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, jelentős mennyiségű egészséges zsírt, magnéziumot, cinket biztosít a szervezet számára. Mellesleg a tökmagot könnyen beilleszthetjük az étrendbe.

13 fogás karajból a rántott húson túl

Sertéskarajból legtöbbször rántott húst készítünk, pedig sokféleképpen tehetjük izgalmasabbá ezt az ételt, Tölthetjük, süthetjük egészben, de szaftos ragut is készíthetünk belőle.

A katonák is ezt ették

Meglepő, de így hat az egészségünkre a meggy és a cseresznye!

Tudták, hogy a hosszú hadjáratokon cseresznyével oltották szomjukat a katonák az ókori Rómában, a meggy kitűnő vesetisztító és vízhajtó, a málnalevéltea pedig enyhíti a reggeli rosszulléteket a várandós nőknél?