Tökös csirkecombok

Felkockázzuk a hámozott sütőtököt. Kevés zsírral kikenünk egy közepes tepsit. A csirkecombokat bedörzsöljük sóval és durvára tört borssal. Belefektetjük a tepsibe. Köré szórjuk a tököt, majd az egészet meghintjük az összevágott zöld fűszerekkel. Öntünk alá fél deci vizet, alufóliával lefedjük, és 180 fokos sütőben egy órán át sütjük.

Levesszük róla a takarást, és magasabb hőfokon kicsit rápirítunk. Nagyon jól illik mellé egy egyszerű burgonyapüré vagy párolt rizs.

Kakukkfüves, sonkába tekert csirkecombok diós-kukoricás tört krumplival

kaloria 460 CAL
ido 95 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

3 személyre

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.