címke: protein por

Mindenki tisztában van vele, hogy a megfelelő fehérjebevitel elengedhetetlen az izomépítéshez. Ez olyan tény, ami egyaránt érvényes a profi testépítőkre és a hobbi kondisokra is, akik csupán formába szeretnének jönni kicsit. Kellő fehérjebevitel nélkül a diéták sem érnek túl sokat, hiszen enélkül az étrendünk leszűkítése csupán izmainktól vonja majd meg a tápanyagokat. Ez röviden annyit tesz, hogy a szervezetünk előbb emészti fel az izomzatunkat, minthogy elkezdje felhasználni zsírraktárait. A protein esszenciális alkotóeleme sejtjeinknek – pontosan erre vannak a fehérjeturmixok.