Avokádós mártogató
Elfelezzük az avokádót, a magját kicsavarjuk, a húsát pedig egy tálba kanalazzuk. Rögtön meglocsoljuk citromlével. A fokhagymagerezdeket lereszeljük,
beleszórjuk, hozzáadjuk a joghurtot, botmixerrel pürésítjük. Beledolgozzuk a tejfölt, sóval, borssal és cayenne-i borssal ízesítjük.