címke: zöldség

3 napja

levespirospaprikazöldborsózöldborsóleveszöldség

Nagyi-féle tésztás zöldborsóleves

CAL35 percNehézség: 1

4 napja

diétásgyümölcslevesvegetáriánuszöldség

Céklás meggyleves

230 CAL65 percNehézség: 1

4 napja

egészséggyümölcszöldség

Így csempéssz több zöldséget az étrendedbe!

Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként. Sajnos a magyarok ennél sokkal kevesebbet esznek.

CAL percNehézség:

1 hete

Felejtse el a leveskockát! Ezekkel ízesítsen!

1 hete

csirkemelldióshúsvétkakukkfűzöldség

Egészben sült csirkemell, fetás-diós sült zöldségekkel

CAL130 percNehézség: 2

1 hete

salátasonkatojászöldség

Bazsi-féle mindent bele saláta

270 CAL15 percNehézség: 1

2 hete

előételfőételhagyományossertészöldség

Stangliburger

670 CAL40 percNehézség: 1

3 hete

cukkinikisokoszöldség

Cukkinikisokos: így használd a szezon egyik kedvenc zöldségét

Ennek a változatosan felhasználható zöldségnek most van a főszezonja. Grillezve, párolva, bundában vagy töltve a cukkini egyaránt finom. Milyent érdemes választani? Meddig tárolhatod? Milyen fűszerek illenek hozzá? Most mindenre fény derül!

CAL percNehézség:

1 hónapja

burgonyafőzelékpetrezselyemzöldborsózöldség

Tejszínes borsófőzelék burgonyával

310 CAL35 percNehézség: 1

1 hónapja

Így tárold az élelmiszereket, hogy frissek maradjanak