Kapros tökös lecsó

Kapros tökös lecsó

Az olívaolajon megfuttatjuk a kockákra vágott vöröshagymát. A zöldségeket előkészítjük, a tököt meghámozzuk, ha nem elég zsenge, kikaparjuk a magjait, a húsát apróra kockázzuk. A paradicsomot és a paprikát is hasonló méretűre feldaraboljuk. Rádobjuk a hagymára a tököt és a paprikát, ha túl száraz lenne, öntünk alá fél deci vizet. Ha már félig kész, hozzáadjuk a paradicsomot és az összevágott kaprot, és együtt készre főzzük, sóval ízesítjük.

kaloria 180 CAL
ido 30 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.