Karácsonyi saláta

Meghámozzuk a répát, felkarikázzuk, egy serpenyőben kevés olíván megsütjük.

A krumplit hámozzuk, negyedeljük, forrásig melegítjük, majd leszűrjük. Sütőben vagy serpenyőben ezt is ropogósra sütjük.

A brokkolit sós vízben készre pároljuk. Hagyjuk az összes főtt-sült zöldséget langyosra hűlni.

Közben a gránátalmát kimagozzuk. A mandarint cikkekre szedjük. (Ha narancsot teszünk a salátába, akkor azt ki kell filézni.) Mindezt lazán összeforgatjuk a spenóttal és a többi salátával. Meglocsoljuk az öntettel, rászórjuk a diófélét. Nagy tálon tálaljuk.

Gránátalmás birsalmasaláta brie sajttal és mandulával

 

kaloria 180 CAL
ido 50 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.