Lencse édesburgonyával és sertésszűzzel

Megtisztítjuk a lencsét, majd hideg vízbe rakjuk. Mellédobjuk a meghámozott, egészben hagyott vöröshagymát, a babérlevelet, sózzuk és megfőzzük. Közben a szüzet lehártyázzuk, forró zsiradékon körbepirítjuk. Meghámozzuk az édesburgonyát, kockákra vágjuk, hozzáadjuk az elősütött szűzhöz. Rádobjuk a felkarikázott újhagymát, beletesszük a zúzott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, és kevergetve készre főzzük. Közben megfő a lencse is. Leszűrjük, a levét megőrizzük. Ha a húsos ragu elfőné a levét, mielőtt a krumpli megpuhulna, ezzel a lével pótoljuk. Ha kész, beleforgatjuk a főtt lencsét, jól összeforrósítjuk, és már tálalhatjuk is.

Tejfölös-kapros lencseleves füstölt oldalassal

 

kaloria 530 CAL
ido 35 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.