HÓLYAGGYULLADÁSRA
1. Tőzegáfonya
[eadvert]
Ez az egyik leggyakoribb női betegség, sokan egy év alatt többször is szenvednek a köznyelvben csak felfázásnak nevezett betegségtől. A tőzegáfonya rendszeres fogyasztása védi a hólyag nyálkahártyáját a baktériumokkal szemben.
Alkalmazása: Igyál tőzegáfonyalevet, továbbá minél több vizet, hogy átmossa a húgyutakat.
VÍZHAJTÓ HATÁSÚ
2. Csalán
Számos oka lehet, amiért a kötőszövetekben felgyülemlik a folyadék. Felelős lehet érte az egész napos állás, kiválthatja valamilyen élelmiszer, de lehet bizonyos betegségek kísérő tünete is. A csalánkészítmények enyhítik ezeket a problémákat. A növény leveleiben lévő hatóanyag szabályozza az anyagcserét és a veseműködést, így vízhajtóként hat.
Alkalmazása: Néhány hétig igyál meg naponta 1-2 csésze csalánteát.
A bükki füvesember patikájából: Gyógynövények légúti panaszokra
STRESSZ ELLEN
3. Citromfű
Tavasszal, amikor egymást érik az időjárási frontok, nem ritka a feszült, nyugtalan állapot, amit csak tetéznek a mindennapok gondjai. Pár csésze citromfűtea azonban megoldást jelenthet. Nyugtatóan hat, kiegyensúlyozottá tesz, erősíti az idegeket.
Alkalmazása: Ha nem szereted a teát, fürdőolajként is élvezheted a citromfű áldásos hatását.
A NYUGODT ALVÁSÉRT
4. Macskagyökér
Egész éjszaka aludni – sok nő számára ez elérhetetlen álom csupán. Egy kíméletes szer segítségével azonban teljesülhet a kívánságod; a macskagyökér ellazítja a stresszes idegrendszert, oldja a szorongásokat, megkönnyíti az elalvást.
Alkalmazása: Lefekvés előtt 1 órával vegyél be egy macskagyökér-kapszulát, vagy igyál macskagyökérteát.
MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖKRE
5. Cickafark
A havonta jelentkező kellemetlen alhasi görcsöket nem kell hősiesen tűrnöd. A női bajokra jó hatással van a cickafark.
Alkalmazása: Öntsön 1 l forrásban lévő vizet 20 g szárított herbára. Hagyja állni percig, majd adja a fürdővizéhez.
CSILLAPÍTJA A FEJFÁJÁST
6. Borsmenta
A menstruáció alatt, vagy röviddel előtte sok nő panaszkodik kínzó fejfájásra, amit gyógyszerrel orvosol. Holott segíthetne a természet patikája is!
Alkalmazása: Dörzsölje be a halántékát 1 csepp borsmentaolajjal, és élvezze a frissítő illatot. Mivel növényi fájdalomcsillapító szer, melynek nincsenek káros mellékhatásai, bármikor használhatja, amikor szükséges.
Allergiás vagy? Vigyázz, mert ezek az ételek felerősíthetik a tüneteket
SZABÁLYOZD A HAVI CIKLUST
7. Palástfű
Fiataloknál és középkorúaknál egyaránt problémát jelenthet a ciklus ingadozása. Előbbieknél a pubertás, utóbbiaknál a változókor a felelős ezért. Mindkét esetben megváltozik a szervezet hormonháztartása.
Alkalmazása: Forrázzon le 1 púpozott tk füvet 250 ml vízzel, rövid ideig hagyja állni, majd szűrje le. Fogyasszon belőle 8-10 napon át 2-2 csészényit.
