1. Az epret megmossuk, a szárát leszedjük, a banánt meghámozzuk.

2. A gyümölcsöket a tejjel, a joghurttal, a fahéjjal és a mézzel a turmixgépbe öntjük és összeturmixoljuk. Ha nincs turmixgépünk, botmixer, vagy aprítógép segítségével is el tudjuk készíteni.