címke: egészség

1 éve

egészséggyümölcsmálna

4 ok, hogy minden nap egyél málnát

Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!

CAL percNehézség:

1 éve

egészséggyümölcszöldség

Így csempéssz több zöldséget az étrendedbe!

Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként. Sajnos a magyarok ennél sokkal kevesebbet esznek.

CAL percNehézség:

1 éve

Fedezzük fel újra a mángoldot!

Promóció

1 éve

Promóció

Kurkuma: fűszer vagy csodaszer?

1 éve

Medvehagyma kisokos: Így gyűjtsd be a tavasz első szuperzöldjét

1 éve

Feketén, cukorral vagy mézzel? Teaokosító

1 éve

Ezeknek a táplálkozási tévhiteknek dőlünk be a legtöbben

1 éve

Így hat a testedre, ha egy ideig hanyagolod a húst

2 éve

Promóció

egészségegészséges életmódkiegyensúlyozott életmódőszi táplálkozásszezonális táplálkozástáplálkozás

Így táplálkozz ősszel, hogy egészséges maradj!

A nappalok rövidülésével és a hőmérséklet csökkenésével hajlamosak vagyunk kevesebb figyelmet fordítani az étkezésünkre: sokan egészen tavaszig elfeledkeznek a kiegyensúlyozott és egészséges életvitel ismérveiről.

CAL percNehézség:

2 éve

Ez történik a testeddel, ha minden nap iszol almaecetet