A világ legjobb levese

A brokkolit rózsákra bontjuk, a levágott szárát megmosva egy lábasba rakjuk. A spárga fás végét letörjük, az is megy a lábasba. Öntünk rá egy kis vizet, sózzuk, és alaplevet főzünk belőle.

Meghámozzuk a gyökérzöldségeket, felkockázzuk. A spárgát 2-3 cm-es darabokra vágjuk. Az újhagymát felkarikázzuk.

Kevés olívaolajon megpároljuk a hagymát. Rádobjuk a felvágott répát és gyökeret, roppanósra pároljuk. Megsózzuk, felengedjük kevés vízzel, és addig főzzük, míg teljesen meg nem puhul az összes zöldség. Ekkor botmixerrel áttörjük.

Leszűrjük a brokkoliszárból és spárgatalpból főzött alaplevelet, hozzáöntjük a sűrű krémleveshez. Beletesszük a feldarabolt paprikát és paradicsomot. Hozzáadjuk a kis rózsákra szedett brokkolit, a feldarabolt spárgát és a zöldborsót, pár perc alatt készre főzzük. Végül hozzávágjuk a sok petrezselymet. Sózzuk és borsozzuk. Hagyjuk legalább egy órát állni, egyre finomabb és egyre zöldebb lesz.

Póréhagymás zöldborsóleves sajtos daragaluskával

kaloria 180 CAL
ido 45 perc
nehezseg Nehézség: 1

Hozzávalók

4 személyre

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.